方法 · 习惯 · 实战笔记
时间管理
不搞效率表演——只讲五种在真实日历里存活下来的方法的运作机制，以及每种方法在什么时候失灵的老实话。
本站使用说明
五种方法，不讲废话
怎么使用本站
下面的每篇指南讲一个方法：机制、操作和失效场景。从一个开始——方法之间是叠加关系，不是替代关系。
五种方法背后的同一条原理
本站每个方法都是同一个问题的不同答案：没有结构的时间会被嗓门最大的事情吃掉。番茄工作法结构化分钟，时间块法结构化小时，艾森豪矩阵结构化清单，吃青蛙法结构化早晨，两分钟法则结构化琐碎。从你一天目前漏得最厉害的那个层级入手，而不是听起来最厉害的那个。
方法还会叠加。一个常见组合：用时间块排一周，在第一个块里吃青蛙，块内跑番茄钟，块间用两分钟法则，清单感觉不对时用矩阵重排。
什么没有用
收集方法而不执行。新系统的「生产力感」恰好持续到搭建完成那一刻；之后只看执行。一个方法先跑两周再评价——多数人死在最不舒服的第一周，而那正是收益正在积累的时候。
常见问题
该从哪个方法开始？
问题是「开始不了」就吃青蛙；是「被打碎」就番茄钟；是「清单压垮」就矩阵。按漏洞选方法。
一个方法要多久才能扎根？
每天使用的诚实下限是两周。之后脚手架褪去，行为留下。